Kotze, Angst und Swinger-Club

Eine wahre Geschichte über die Suche nach der Liebe

Ich sehne mich nach der Liebe. Jedoch wohnt die Liebe im Kaktus. Jedes Mal, wenn ich mit ihr in Berührung komme, trage ich Verletzungen davon. Gibt es die Liebe vielleicht gar nicht wirklich und die Geschichten über sie sind Fake News? Wie fühlt sich echte Liebe eigentlich an? Auf einer packenden Abenteuer-Reise zu mir selbst suche ich sie an ungewöhnlichen Orten. Ich durchlebe krasse Abgründe, überwinde Ängste, finde Freiheit und Glück. Wie fühlt es sich eigentlich an, geliebt zu werden? Mein Buch erzählt vom Scheitern und vielem anderen, worüber wir Menschen eigentlich lieber nur im Geheimen nachdenken. Es ist ein schonungslos offenes, direktes und authentisches Buch.
In ihm gibt es krasse Scheiße. Doch jedes Wort ist wahr und passiert. Außer das Malheur mit der Klopapierrolle beim Sterben. Wenn Du die Liebe suchst, solltest Du es lesen. Denn wenn Du die wahre Liebe findest, wirst Du heil sein. Und psychisch gesund. Egal welcher Kaktus mit Dir im Bett liegt.

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Kotze, Angst und Swinger-Club
Eine wahre Geschichte über die Suche nach der Liebe
256 Seiten
7,90 € E-Book/ 13,90 € Softcover/ 20,90 € Hardcover
ISBN Softcover: 978-3-347-89705-2
ISBN Hardcover: 978-3-347-89706-9
ASIN E-Book: B0BYPCDM58

Warum sollte ein Leser das Buch kaufen?

Prägnant formuliert, in der Form einer Heldenreise, selbstbewusst offen und unterhaltsam erzählt dieses sehr persönliche Buch von einer triumphalen Eroberung der Liebe und der inneren Freiheit.

Für welche Leser ist das Buch am besten geeignet?

So schonungslos der Titel daherkommt, so offen und authentisch beschreibt Sabine Schumann in ihrem Buch "Kotze, Angst und Swinger-Club" wie sie die Liebe sucht: zu sich, zu anderen und von anderen. Ihre Kompromisslosigkeit hat Gründe, die wohl jeder kennt: Verletzungen in allen Lebensphasen, geringe Selbstwertgefühle, sich-wegducken und funktionieren. Ihre abenteuerliche Reise zu sich selbst lässt nichts aus, erzählt von Scheitern und Überwindung, von Abgründen und Höhenflügen.
Wie fühlt sich echte Liebe eigentlich an? Entlang dieser Frage spannt Sabine Schumann den roten Faden ihrer Geschichte, in der sie ihre Protagonistin Sabine mit ihrem inneren Team agieren lässt. Mit Haut und Haaren oder tastend lotet Sabine alles aus, was Befreiung, Resilienz und Heilung verspricht. Die Konfrontation mit ihren Ängsten wird zur Quelle ihrer Transformation: Sie lernt Neinsagen und Loslassen. Sie erkennt die verheerende Wirkung von Glaubenssätzen, Konditionierungen und Rollenmustern. So kommt sie zu dem Schluss, alles aus ihrem Leben zu kicken, was sie krank und aggressiv macht, stresst oder nervt. Und sie erreicht den zutiefst menschlichen Punkt, der von allen gesucht wird: So geliebt zu werden, wie man ist.

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Kotze, Angst und Swinger-Club

Eine wahre Geschichte über die Suche nach der Liebe

In diesem Buch erzähle ich meine Geschichte, meinen Weg. Ich mache meine Transformation öffentlich. Es ist ein sehr persönliches Buch. Ich habe lange Zeit in meinem Leben funktioniert und nicht auf meine Gefühle gehört. Ich habe mich angepasst, eingepasst, verbogen, um den Erwartungen anderer zu entsprechen und bloß niemandem schlechte Gefühle zu bereiten. (Das war mit der mächtigste Glaubenssatz: Niemand darf sich meinetwegen schlecht fühlen!)  In der Hoffnung, dass ich geliebt werde.
In einem Schreibtraining 2020 habe ich gelernt, mich für meine Gefühle zu öffnen und sie auszudrücken. Ich bin meinen Ängsten begegnet und habe sie als Quelle genutzt. Ich habe gefunden, was ich liebe. Und dann darüber geschrieben.
Ich liebe es, mich selbst zu erforschen und mein Handeln zu verstehen. Warum mache ich Sachen, auch wenn sie mich stressen, unzufrieden, unglücklich und depressiv machen? Was steckt dahinter? Und vor allem, wie ändere ich es und damit mein ganzes Leben?
Ich bin diesen Weg gegangen. Und habe dabei Frieden und Liebe gefunden. Und ich habe entdeckt, dass genau dieser Weg eine mögliche Lösung ist, um unsere Welt zu heilen. Sie endlich wieder zu einem friedlichen, lebenswerten, menschlichen Ort zu machen.
Da ich der Welt etwas Unterhaltsames schenken wollte, um meine Nachricht einprägsam zu den Menschen zu bringen, habe ich meine Geschichte in der Struktur der Helden-Reise (nach Joseph Campbell) als Roman geschrieben. Kurzweilig und mit viel Fühlen.

Es ist mein erstes Buch. Und wie gesagt, sehr persönlich. Wahrscheinlich wird es immer mein persönlichstes Buch bleiben, das ich schreibe. Egal wie viele noch folgen werden. Es passt in kein Genre. Es ist Liebesroman, Thriller, Abenteuer und unter dem Aspekt, dass es unsere Welt heilen wird, ist es auch ein Science-Fiction Roman.

Figuren im Buch

  • Sabine: ich als Protagonistin und Erzählerin. Manchmal als Chefin von meinem inneren Team. Oft einfach nur die, die ihrem inneren Team sprachlos zuhört. Unfähig auf den Chefsessel zu krabbeln, um mein Leben zu steuern.
  • DU-BIST-ZUVIEL: ist ein Mitglied meines inneren Teams. Der Anteil ist dafür verantwortlich, dass ich mich in emotionalen Dingen zurückgenommen habe und die Belange anderer wichtiger waren als meine eigenen Bedürfnisse.
  • DU-BIST-NICHT-GUT-WIE-DU-BIST: ist auch ein Mitglied meines inneren Teams. Sie hat die Perfektionistin in mir erschaffen.
  • Angst: ist auch ein Mitglied meines inneren Teams. Ein mächtiges Mitglied.
  • MANN: spielt eine Rolle auf meiner Suche nach der Liebe.
  • EMMY: eine Hündin, die ihre ganz eigenen Ziele hat.
  • Wahrheit: gibt es ganz viel in diesem Buch. Meine innere. Ich teile sie und so wird sie zu Liebe.
  • Liebe: Liebe berührt. Das Buch ist voll davon.

Entwürfe aus dem Entstehungsprozess des Buch-Covers

Was Leser sagen

Rezensionen

Sabine zerrt mit krasser Sprache und Witz Tabuthemen ans Licht und gibt die eigene Verletzlichkeit Preis. Sie schreibt so selbstverständlich über Themen wie Scham und Angst und Selbstliebe, wie über Kochrezepte und holt es so vom Abgrund des Unterbewussten ins Zentrum des Geschehens und ins Bewusstsein. Dort wo es heilen darf.

Solveig Schmidt, Reisende, Autorin, Spirituelle Wegbegleiterin

Liebe Sabine, ich bin bis aufs Tiefste berührt. Das ist der wahrhaftigste Text, den ich von dir gelesen habe. Unter vielen wahrhaftigen Texten. Ich weiß nicht, ob das stimmt, aber ich glaube, in jedem von uns steckt so ein Mensch, der alles tut, um geliebt zu werden. Der still ist, wenn er laut sein sollte oder egal, welchen Weg wählt, um sich selbst zu demütigen oder sich demütigen zu lassen oder andere zu demütigen, um das bisschen Liebe zu finden. Du schreibst das so ehrlich und schmerzhaft wahr mit einer so großartigen, einzigartigen Sprache, dass man dich nur lieben kann. Ja, du bist so unglaublich liebenswert - wie wir alle. Und du bringst es uns nahe. Dieser Text muss unbedingt in das Buch.

Ulrike Dietmann, Autorin, Coach, Verlegerin

Liebe Sabine,
ich habe deinen Text verschlungen und bin geflasht davon. Ja, SO kannst wirklich nur Du erzählen! Ein in Wahrheit sehr spirituelles Erlebnis derart bodenständig zu beschreiben. Du machst damit bewusst, was ich beim Tod meiner Ma erlebt habe, was in den letzten Stunden wichtig ist. Es sind nur noch die allernotwendigsten Körperfunktionen: atmen, pinkeln, Durst, Schlaf. Und die Angst.
Wie tief das "ich muss alles richtig machen" doch ist, sodass es als erstes wieder auftaucht. Das machst du hier so deutlich. 
Es ist eine hoch spirituelle Story, so bodenständig und echt erzählt. Wahrhaftig. Nichts verklärt und beschönigt, denn in der wahren Erfahrung steckt die ganze Schönheit.
Ich bewundere dich dafür! Ich liebe dich dafür!

Manaia

Beim Lesen hab ich immer das Gefühl, Dich leibhaftig vor mir zu haben, so sehr zeigt sich in deinen Worten auch Deine Seele... total berührend schön.

Dieter Bernhard

"Wow, das geht unter die Haut. Ich glaube, viele Frauen kennen das in einer ähnlichen Form, mehr oder weniger intensiv. Es sollte nicht so sein, aber es ist Alltag. Leider. Wie immer legst du den Finger schonungslos genau in die Wunde, auch bei dir. Schonungslos ohne Gnade. Das ist deine Stärke und die berührt ungemein, weil sie so verletzlich ist. Alles Liebe dir."

Sansonett Bärli, Reisende, Autorin, Fotografin

"Sehr eindringliche Bilder vom einsamen Aufsteigen. Die Einsamkeit hat mir beim Lesen weh getan, so gut hast du sie beschrieben. Durch dich und die Erfahrungen, die du gemacht hast, und die expressive Art, wie du sie beschreibst, habe ich Zugang zu einer fremden Welt. Das fasziniert mich immer immer wieder, das Radikale in dir. "

Ulrike Dietmann, Autorin, Coach, Verlegerin

Interview mit Sabine

Was zeichnet dich aus?

Ich bin authentisch, direkt und klar. Ich habe den Mut, mich mit meinen Schwächen und Fehlern zu zeigen und über meine Gefühle zu reden. Ich zeige mich verletzlich. Ich liebe Sprache, insbesondere die deutsche, und spiele gerne mit ihr. Ich habe Humor. Ich sage nicht, dass Du ihn magst.

Woher nimmst du deine Ideen oder dein Wissen?

Aus meinem Leben. Ich mache Erfahrungen, fühle meine Gefühle, und reflektiere sie. Das ist eine unendliche Quelle für mich. Fachwissen kommt für mich aus Büchern, geschrieben von echten Menschen.

Womit verbringst du deine Zeit, wenn du keine Bücher schreibst?

Ich tanze gerne und viel Gesellschaftstanz und Salsa. Ich begegne meinen Kindern. Ich treffe mich mit Freunden. Ich schreibe Blog-Artikel. Ich meditiere. Ich bin mit dem Hund in der Natur unterwegs. Ich mache gerne ein Mittagsschläfchen. Ich lese. Ich erforsche die Liebe und das Leben.

Wie geht es für dich weiter?

Ich werde meinen Blog betreiben und mit den Menschen über Gefühle und den Weg zu Liebe, Sinn, Entspannung und Zufriedenheit reden. Ja und Kotze, Angst und Swinger-Club goes Wirtschaft ist mein Projekt. Als Speakerin möchte ich Impulsreden vor dem Management von Unternehmen halten. Und gerne können wir dann anschließend auch Workshops zum Thema Liebe und Menschlichkeit für Menschen in Unternehmen machen.

Auf welche Bücher dürfen sich deine Leser als nächstes freuen?

Ich habe schon einige Kapitel eines Romans in der Schublade, der sich satirisch mit dem Verhalten und den Gepflogenheiten in der Wirtschaft auseinandersetzt. Der Protagonist Josef Käse, erfolgreicher CEO eines deutschen Konzerns, scheitert am bestehenden System. Er sucht nach Alternativen und der Liebe. So wird er zum Pilotprojekt von Lilli Blume und einem rosanen Einhorn, die von Gott auf die Erde geschickt wurden, um die Menschheit zu retten. Mit der Hilfe von Lilli Blume und dem Einhorn wird Josef die Liebe und Menschlichkeit in die Wirtschaft bringen und schließlich die Welt retten.

Geschichten rund um das Buch

Video von der Buchvorstellung
Die Entstehung des Buches
Papier liebt mich bedingungslos

Inhaltsverzeichnis

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